El programa dirigido a la población general: “Ponte en Marcha. Ganarás salud” tiene entre sus principales objetivos: mejorar la salud física y psicológica de los participantes; aprender a valorar la actividad física diaria como medio para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida; fomentar el respeto y cuidado del patrimonio artístico y medioambiental; y conocer la ciudad aprendiendo a aprovechar sus calles, parques y paseos para realizar una actividad física saludable potenciando, además las relaciones sociales. “Ponte en Marcha. Ganarás salud” se enmarca en las directrices europeas de promoción de la salud y de la Estrategia Nacional de Promoción de la Salud y Prevención y que tiene como finalidad primordial mejorar los hábitos alimenticios, impulsar la práctica regular de la actividad física de todos los ciudadanos y promover un envejecimiento activo.
DESARROLLO DEL PROGRAMA:
Consiste en caminar en grupo por la ciudad, en diferentes recorridos y con niveles de intensidad para adecuarse a un mayor número de personas según su forma física y edad. En ediciones anteriores más de 300 personas se beneficiaron de iniciativa que el Ayuntamiento de Salamanca realiza a través de Cruz Roja.
PROPUESTA DE PASEOS PARA EL AÑO 2023-2024:
Esta nueva edición comienza con nuevos recorridos que se añaden a los tradicionales donde hay una importante participación. Por ello, habrá 6 puntos distintos de la ciudad, repartidos en horarios de mañana y tarde y con varias intensidades:
– Plaza de la Concordia.
– Plaza del Campillo.
– Parque Villar y Macías.
– Parque Alamedilla.
– Centro de mayores Juan de la Fuente.
– Puente Romano
INSCRIPCIONES:
Se realizarán en Cruz Roja (calle de la Cruz Roja 1) en dos periodos, uno correspondiente a las personas participantes años anteriores y el otro para nuevas incorporaciones quienes deberán llevar el DNI:
– Del 20 al 24 de noviembre: participantes años anteriores.
– 24 de noviembre y resto del curso: nuevos participantes.
INICIO DEL PROGRAMA:
Se comenzarán el lunes 27 de noviembre, habiendo un paseo inaugural el domingo 26 de noviembre a las 11:00 horas desde la Plaza de los Bandos.